LE CLUB

Historique - Entrainement - Entraineurs - Horaires et Tarifs

Les entraînements sont repartis en plusieurs groupes:

PHYSIQUE:
La partie physique est faite par Georges MANOIR l'objectif est de mettre le corps dans les conditions les plus dure par des exercices tel que pompes, abdos, tractions.....

PAO:
La partie pao est faite par Raphaël ECHARD, Steeve MILARD, José RAMOS et Georges MANOIR. L'objectif est de mettre les compétiteurs en condition de frappe réelle ce qui permet aux boxeurs d'apprendre à gérer ses forces pendant un laps de temps défini.

SPARING:
La partie spa ring se fait avec tous le monde l'objectif est de mettre les compétiteurs en condition de combats de plus, cela permet de pouvoir travailler avec des boxeurs de tous style et de s'adapter en fonction des comportements.

TECHNIQUE:
La partie technique est faite par Georges et Raphaël, elle permet d'apprendre les différentes technique de muay thaï / boxe thaï pour ensuite les mettre en application lors des spa rings.

ENDURANCE:
La partie endurance est faite par Georges, José et Raphaël, elle se traduit par du travaille de saut a la corde et des footings. Pour le déroulement des cours, il y a un échauffement obligatoire pour éviter les déchirures musculaires et blessures de tous types ensuite l'entraînement Thaï commence.